Le blog

Dans notre quotidien effréné, il est souvent difficile de concilier alimentation saine et emploi du temps chargé. Pourtant, bien manger...

Dans un monde où la performance et les comparaisons sont omniprésentes, il est parfois difficile d’être bienveillant envers soi-même....

Le mot « régime » est omniprésent dans les conversations sur la santé, la perte de poids et l’alimentation. Pourtant, ce mot nous agace...

Un rééquilibrage alimentaire est une démarche positive pour prendre soin de soi et améliorer sa santé. Mais entre les tentations, les...