Objectif Nouvelle Personne : Le Podcast
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Et si on pouvait retrouver une meilleure forme physique et mentale… sans passer par un énième régime ?
Bienvenue dans Objectif Nouvelle Personne : Le Podcast, conçu pour toutes les personnes en surpoids ou en situation d'obésité qui veulent changer, mais sans culpabilité, sans frustration, et sans pression.
Ici, on parle :
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de rééquilibrage alimentaire — simple, réaliste, sans interdit,
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de mouvement adapté, même doux, pour retrouver le goût de bouger,
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de bienveillance, de confiance, d’accompagnement, parce que personne ne devrait avancer seul(e).
Chaque semaine, retrouvez des épisodes courts et inspirants pour :
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comprendre comment fonctionne vraiment votre corps,
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retrouver une relation plus sereine avec la nourriture,
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vous remettre en mouvement, à votre rythme,
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et surtout : vous sentir mieux dans votre corps, ici et maintenant.
🎙️ Ce podcast est là pour vous accompagner, pas à pas. Pas de promesse magique. Pas de régime strict. Juste du vrai, du doux, du durable.
👉 Pour l'écouter, c'est par ici !
